Sobre Kung Fu
El fu de Kung es bien sabido en la historia china. Sobre su larga historia se ha convertido como combinaci?n ?nica de ejercicio, de autodefensa pr?ctica, de autodisciplina y de arte. Mucha gente cree que el fu de Kung es un t?rmino que describe un solo arte marcial, como Taekwondo, judo, o Aikido. Realmente, el fu de Kung es un t?rmino general que incluye centenares de estilos de artes marciales chinos. Los estilos del fu de Kung son varios, por ejemplo el pu?o largo, garra del ?guila, y la gente de Taiji Quan.Some mira equivocadamente el fu de Kung como estilo suave comparado con karate u otros estilos duros. Esto no es verdad. De hecho, cada estilo del fu de Kung contiene t?cnicas duras y suaves. Tambi?n, mucha gente cree que el fu de Kung es un estilo externo y Taiji Quan es un estilo interno. Mientras que la mayor?a de los estilos del fu de Kung acent?an el desarrollo externo, todos los estilos del fu de Kung contienen componentes internos y externos. El fu de Kung es mejor que otras formas de ejercicio para promover salud y aptitud. En la nataci?n, el activar, y el karate, por ejemplo, la aptitud adquirida disminuye mientras que uno crece viejo, pero en el fu de Kung se realza. Esto es porque es el fu de Kung m?s que ejercicio f?sico; desarrolla las facultades internas de energ?a vital y de la mente. Un m?dico del fu de Kung exhibir? m?s ?nimo y vitalidad en trabajo y jugar? que una persona ordinaria, y tiene el calmness de la mente y claridad del pensamiento incluso bajo situaciones exigentes. Muchos estudios sugieren que las personas mayores que el ejercicio puede vivir m?s de largo fuera de hospitales que unos que don' t.There es mucha variedad en el fu de Kung. Hay literalmente centenares de estilos del fu de Kung. El fu de Kung analiza como esto all? es estilos internos, estilos externos, estilos duros, estilos suaves, fu chino norte?o de Kung y fu chino meridional de Kung. Los estilos al menos duros son siempre externos y los estilos suaves son siempre estilos internos. Los estilos norte?os tienden a ser m?s sobre la lucha de la distancia y las meridionales tienden a ser m?s sobre lucha interna cercana. El karate se desarrolla de estilos meridionales del fu de Kung. El fu chino norte?o de Kung tiene m?s retrocesos y los artes son m?s sportish mientras que el fu meridional de Kung ten?a m?s t?cnicas de la mano.